10月4日讯 据意大利媒体《米兰体育报》报道，迪巴拉通过器械开展普拉提训练以改善身体状况，规避再次遭遇伤病的风险。本赛季，迪巴拉在联赛中累计出场406分钟，场均82分钟，出场时间的显著增加，归功于身体状况的优化与教练的调教。这名阿根廷球员在加斯佩里尼麾下焕发新生——加斯佩里尼执教巴勒莫时便与20岁出头的迪巴拉相识，如今接近33岁的迪巴拉，已成为罗马领跑意甲积分榜的关键人物。加斯佩里尼昨日做客体育节目时表示：“迪巴拉仍保有踢球的热情，状态极佳。他曾长期受困于身体脆弱，伤病拖了他的后腿。我一直认为这是训练问题，之前有人告诉我他的肌肉像丝绸，拥有出色的肌纤维，本赛季开局他一分钟都没缺席，表现非常出色。”除了身体状况的改善，迪巴拉的射门能力也有所提升。加斯佩里尼对他留队起到决定性作用：迪巴拉接受薪水减半的条件，放弃回归尤文，选择留在罗马。加斯佩里尼承诺，只要迪巴拉保持健康，就会让他稳定出场，既没有强制休息的偏执，也没有对伤病的恐惧。迪巴拉能维持良好状态，既在于肌肉训练，也离不开心理支撑：女儿的出生为他注入额外能量，体能教练亚历山德罗·皮拉蒂的作用同样关键——皮拉蒂此前在热那亚时期就与加斯佩里尼合作，其在热那亚22年的工作成果备受认可，迪巴拉对他完全信任。体能训练的核心变革是每天加入借助Reformer器械的普拉提课程，迪巴拉还会和妻子在家中同步练习。这种训练能让他在减重状态或校准的弹性阻力下锻炼；过往他会和外部私人理疗师、体能教练团队开展额外训练，而皮拉蒂要求并实现了在特里戈里亚训练基地的绝对集中化，所有训练都在教练组监控下进行，避免了方法冲突导致的过度负荷，同时持续监测GPS与疲劳数据。皮拉蒂的训练方法并非单纯侧重增强力量，而是聚焦肌肉对称性与本体感觉，通过特定姿势和动态练习，帮助迪巴拉学会均匀分配工作负荷，大幅减少了他过往赛季频发的小伤病，让他能健康完成整个备战周期，如今的效果已十分显著。